疲れない自然に楽な身体になる、効果を持続させるロルフィング® ストレスからの解放にクレニオセイクラルワークを
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月別アーカイブ: 2015年2月

stab ピコ・ココットラウンド

ロルファーの二戸部千景です。 もうすぐ3月ですが、まだ寒い日がありますね。 季節の変わり目は、気温の変化が激しいので、体調を崩しやすいです。 体調管理、気を付けましょう。 私は、最近は睡眠をきちんととっているのと食事のバ …

El Camina~石井智子フラメンコスタジオコンサート

クライアントさんに誘っていただいて、フラメンコスタジオの発表会を観に行って来ました。 「El Camina エル・カミーノ-道- 石井智子フラメンコスタジオコンサート」 at 銀座ブロッサム フラメンコの発表会を観るのは …

太極拳

太極拳を始めて、2年経ち、3年目に入りました。 太極拳を始めたのは、母が習っていたこともありますが、年齢が高くなっても続けられるだろう武術であると考えたからです。 エアロビクスやベリーダンス、身体を動かすことには慣れてい …

ピラティス

最近、ホームジムのプログラムにピラティスがなくて、しばらくピラティスが出来ていませんでした。 今日は、都内のクラブに遠征したので、エアロビクスとピラティスを受けてきました。 エアロビクスで有酸素運動をやって、その後、ピラ …

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