疲れない自然に楽な身体になる、効果を持続させるロルフィング® ストレスからの解放にクレニオセイクラルワークを
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月別アーカイブ: 2015年11月

バレエ・ピラティス

ロルファー™のChikageです。 最近、ホームジムのプログラムからエアロビクスのクラスが減ってしまったので、有酸素運動をする時間がなかなかとれません。 自主トレーニングで、ランニングマシンで走ることも出来ますが、私はス …

アドバンストレーニング・Phase1

ロルファー™のChikageです。 10月に3週間に渡って行われていたアドバンストレーニングPhase1が終わりました。 3週間の間、セッションを受けたり、やったりの日々でしたが、大変深く、濃い時間を過ごしました。 あま …

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