疲れない自然に楽な身体になる、効果を持続させるロルフィング® ストレスからの解放にクレニオセイクラルワークを
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バレエ

あさイチ 「プレミアムトーク 吉田都」

アドバンス・ロルファー™の千景です。 あさイチに、私の大好きな吉田都さんが出演されるというので、とても楽しみにしていました。 録画していたのを見ましたが、有働さんと一緒にポーズをしている姿はさすがバレエダンサー。 姿勢が …

バレエの発表会

アドバンス・ロルファーの千景です。 先日、クライアントさんのバレエの発表会にお誘いいただき、観に行って来ました。 クライアントさんは、長年バレエを踊られている方ですが、今回、初めて実際に踊っている所を観させていただきまし …

バレエ・ピラティス

ロルファー™のChikageです。 最近、ホームジムのプログラムからエアロビクスのクラスが減ってしまったので、有酸素運動をする時間がなかなかとれません。 自主トレーニングで、ランニングマシンで走ることも出来ますが、私はス …

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