ロルフィング®
スカート回っていませんか？
スカートが回る原因は？ 朝履いたスカートが、会社に着くまでに回っていたことはありませんか？ プリーツの位置がずれてしまっていたり、後ろのファスナーの位置がサイドにずれていたり、 なぜ、スカートは回ってしまうのでしょうか？ …
トレーニングのし過はNＧ
超回復 フィットネスクラブに入会したばかりの頃、レッスンプログラムに出るのも楽しいし、筋トレも面白い。 毎日のようにフィットネスクラブに行って、トレーニングしてました。 毎日、トレーニングしたら体重も減って、身体も綺麗に …
誰から学ぶか～餅は餅屋
最近、新しいことをいつくか学んでいます。 学問的なことと身体を動かすこと（太極拳も）等々です。 どんなことも新しいことを学ぶ時は、新鮮ですが、難しく感じます。 そのことを理解すると、なるほどな～と思うのですが、分かってし …
フィットネスセッション2018
アドバンス・ロルファーの千景です。 久しぶりにフィットネスセッションに参加してきました。 フィットネスセッションは、フィットネス関係のワークショップを数多く開催するイベントですが、今年で、32回めだそうです。 以前にも何 …
いつまでも使える身体
身体のバランスを整えるロルフィング®の施術を行っているアドバンス・ロルファーの千景です。 この間まで、暑い夏だったのに、関東はすっかり涼しくなりました。 関西では、まだ暑い日もあるみたいですね。 急に涼しくなると夏の暑さ …
ロルフ・ムーブメント・ワークショップ
2017年6月4日 ロルフィング®
アドバンス・ロルファー™の千景です。 5月にもロルフィング®のワークショップを行いましたが、先日、ロルフ・ムーブメントのワークショップを行いました。 今回は、足、特にヒンジを目覚めさせるワーク、骨盤調整のワーク、そして最 …
卵からはじまる形づくり～発生生物学への誘い
アドバンス・ロルファー™の千景です。 ロルフィング®のセッションを行う上で、色々な勉強をしていますが、その中でも胎生学はとても重要だと思っています。 人が受精して、人間の形にまで成長していく過程の学問が胎生学になります。 …
