品川・大崎でロルフィング®~自然に楽な身体になるロルフィング / クレニオセイクラルワーク
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日々の出来事

久しぶりのボーリング

久しぶりにボーリングをする機会がありました。 ボーリング、私にとっては鬼門というか、出来ることならやりたくない位の苦手意識があるスポーツです。 おそらく20年前位前にやったのが最後ではないでしょうか? ただ今回ボーリング …

バレエ・ピラティス

ロルファー™のChikageです。 最近、ホームジムのプログラムからエアロビクスのクラスが減ってしまったので、有酸素運動をする時間がなかなかとれません。 自主トレーニングで、ランニングマシンで走ることも出来ますが、私はス …

血液観察会

ロルファー™のChikageです。 以前から気になっていた「血液観察会」に参加してきました。 私が大好きなひまし油湿布のひまし油を購入させていただいているテンプルビューティフルさん主催で、ゲルソン療法も行われている阿部孝 …

アナザースカイ~吉田 都・ロンドン

猛暑続きの日々ですが、皆様お元気でしょうか? ロルファー™の千景です。 8月7日のアナザースカイは私の大好きな吉田都さんの回でした。 吉田都さん、英国ロイヤルバレエ団で長年プリンシパルをつとめた唯一の日本人女性の方です。 …

エアロビクス~インストラクターの環境

ロルファーの二戸部千景です。 3月も後半になり、桜も咲始めました。 関東地方は、お花見は今週末か来週が良さそうですね。 3月というとエアロビクス大好きな私としては、ちょっと心配な時期でもあります。 いつも行っているホーム …

日野晃先生のワークショップ~武道は関係性である

先日、日本ロルフィング協会主催のワークショップに参加してきました。 今回のワークショップはロルファー向けのものだったので、参加者はロルファーオンリーです。 講師は、武道界では有名な「日野晃」先生です。 日野晃先生、一体ど …

stab ピコ・ココットラウンド

ロルファーの二戸部千景です。 もうすぐ3月ですが、まだ寒い日がありますね。 季節の変わり目は、気温の変化が激しいので、体調を崩しやすいです。 体調管理、気を付けましょう。 私は、最近は睡眠をきちんととっているのと食事のバ …

El Camina~石井智子フラメンコスタジオコンサート

クライアントさんに誘っていただいて、フラメンコスタジオの発表会を観に行って来ました。 「El Camina エル・カミーノ-道- 石井智子フラメンコスタジオコンサート」 at 銀座ブロッサム フラメンコの発表会を観るのは …

ピラティス

最近、ホームジムのプログラムにピラティスがなくて、しばらくピラティスが出来ていませんでした。 今日は、都内のクラブに遠征したので、エアロビクスとピラティスを受けてきました。 エアロビクスで有酸素運動をやって、その後、ピラ …

ムーミン・バスソルト

昨年は、ムーミンの原作者トーベ・ヤンソン生誕100年で、関連イベントがあったり、グッズが沢山販売されていました。 ムーミン・ワールド大好きな私としては、とても嬉しい限りでしたが、今日はクライアントさんから、とっても嬉しい …

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