年別アーカイブ: 2015年
久しぶりのボーリング
久しぶりにボーリングをする機会がありました。 ボーリング、私にとっては鬼門というか、出来ることならやりたくない位の苦手意識があるスポーツです。 おそらく20年前位前にやったのが最後ではないでしょうか？ ただ今回ボーリング …
アドバンストレーニング・Phase1
2015年11月8日 ロルフィング®
ロルファー™のChikageです。 １０月に３週間に渡って行われていたアドバンストレーニングPhase1が終わりました。 ３週間の間、セッションを受けたり、やったりの日々でしたが、大変深く、濃い時間を過ごしました。 あま …
アドバンストレーニング
2015年10月17日 ロルフィング®
ロルファー™のChikageです。 今、ロルファーの上級資格の勉強であるアドバンストレーニングに参加しています。 講師は、私のベーシックトレーニングUnit 3の時のメインインストラクターRaymond McCall先生 …
ためしてガッテン～肩こり根治マニュアル
2015年9月12日 ロルフィング®
ロルファー™のChikageです。 先日、NHKのためしてガッテンの「肩こり根治マニュアル」という放送で「筋膜」が取り上げられたそうです。 筋膜は、私たちロルファーにとっては馴染みのある言葉ですが、一般の方にとっては「何 …
アナザースカイ～吉田 都・ロンドン
猛暑続きの日々ですが、皆様お元気でしょうか？ ロルファー™の千景です。 ８月７日のアナザースカイは私の大好きな吉田都さんの回でした。 吉田都さん、英国ロイヤルバレエ団で長年プリンシパルをつとめた唯一の日本人女性の方です。 …
不調は伝わる～セラピストのコンディショニング
梅雨が明けた途端、猛暑続きの毎日ですが、皆様お元気でしょうか？ 気温が低くても湿度が高いと熱中症のリスクが高まります。 また、梅雨明けして10日間位は、暑さに身体が慣れておらず、熱中症になりやすいそうです。 塩分と水分補 …
