品川・大崎でロルフィング®~自然に楽な身体になるロルフィング / クレニオセイクラルワーク
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ロルフィング®

Perceptionのワークショップ

今年のゴールデンウィーク、関東地方は比較的良いお天気が続いていますね。 少々、雨の日もありましたが・・・。ゴールデンウィークの前半は、いかがお過ごしでしょうか?私は、ロルフィング®のワークショップに参加してきました。今回 …

カラダを変える

本当に寒い日が続いていますね~。 外にいると、ぶるぶる震えそうな寒さです。 風邪やノロウイルスも流行っているようです。 お身体、ご自愛ください。今日は、ステップのクラスに出てきました。以前は、とても難しくて強度も高いステ …

身体と感情

今日も気持ちの良いお天気でした。 遠くに雪をかぶった富士山が見え、その上を白い雲がたなびいて、良い気が流れているな~と思いました。こういうお天気の時は、気持ちもスッキリして、浄化されるような感覚を覚えます。 人間は、その …

手のひら、足の裏

9月に入っても、蒸し蒸しして暑いですね~。 ゲリラ雷雨があったり、竜巻があったり、日本の気候はどうなってしまったのでしょう? 熱帯地方になってしまった気がします。 早く、涼しい秋が到来してほしいです。さて、今日は久しぶり …

セッションに向かう時の心がけ

関東地方も梅雨入りしたようで、湿度が高くじめじめしてきましたね。梅雨時期は、正直苦手です。 怪我したのも、梅雨時期が多いし、髪の毛は治まりつかなくなるし・・。(^^;今日は、セッションに向かう時の心がけを書いてみたいと思 …

自分にあった動き方~スカイ&グラウンディングタイプ

ゴールデンウィークももうすぐ終わりですね。 今年は例年よりも寒い感じでしたが、この連休は良いお天気続きで、気温も上がり、初夏といった気候です。こんな良いお天気だと、外で身体を動かすのも気持ち良いですね。 ただ、この時期は …

パソコンに向かう時

今日、ベリーダンスのレッスンの更新にカルチャーセンターに行ったんですが・・・受付のお姉様の、PCに向かう時の肩の上がりに、目が行ってしまいました。受付の方だけでなく、パソコン使う方は、自分の姿勢や、肩の状態を気にしたこと …

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