日々の出来事
多すぎる情報は疲れの原因
アドバンスロルファーのchikageです。 最近、感じていることですが、10数年前の自分と今の自分を比較してみて、なぜか頭で考えることが多くなり頭が疲れている気がします。 もうすこし具体的に言うと、10数年前の自分は、家 …
身体の成分を分析してみた～インボディ
アドバンスロルファーのchikageです。 今年も新年が明けて、あっという間に1月も半ばになろうとしています。 歳を重ねるごとに、月日の流れが早くなっているのを感じます。 日々、自分のやりたいこと、やらなくてはいけないこ …
誰から学ぶか～餅は餅屋
最近、新しいことをいつくか学んでいます。 学問的なことと身体を動かすこと（太極拳も）等々です。 どんなことも新しいことを学ぶ時は、新鮮ですが、難しく感じます。 そのことを理解すると、なるほどな～と思うのですが、分かってし …
目黒バレエ・ダンスアカデミー発表会 2018
アドバンス・ロルファーのchikageです。 ８月になっても暑い日が続いていますが、今年の夏は本当に体調の管理が大変です。 それでも、しっかり運動して元気な方もいらっしゃいますね。 先日、バレエを踊られてい …
フィットネスセッション2018
アドバンス・ロルファーの千景です。 久しぶりにフィットネスセッションに参加してきました。 フィットネスセッションは、フィットネス関係のワークショップを数多く開催するイベントですが、今年で、32回めだそうです。 以前にも何 …
