アドバンスロルファーの千景です。
この3連休はお天気が今一つで、すっきりしませんでしたね。
台風も来ていて、体調崩されている方も多いです。
3連休最終日は、パシフィコ横浜で開催されていたヨガフェスタに行って来ました。
先輩ロルファーの扇谷さんのワークショップのお手伝いで、ここ数年ほぼ毎年参加させていただいています。
今年のテーマは「ロルフィング®に学ぶ～股関節は肩甲骨の夢を見るか？～」でした。
股関節と肩甲骨、離れた場所にある部分ですが、この二つの部分、とても密接な関係があります。
肩甲骨を活性化させて使うことで、股関節が上手く使えるようになります。
人間の身体の筋膜は身体中に張り巡らされているので、離れた場所にあって関係が無いように思えても
実は関係があるのです。
参加されていた方達は、とても反応が良くて、ちょっとしたワークをした後は、同じポーズをしても
楽々とされていました。
お手伝いで参加させていただいて、楽しい時間を過ごせました。
