品川・大崎でロルフィング®~自然に楽な身体になるロルフィング / クレニオセイクラルワーク

ロルフィング®

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ロルフィングとは?

idaロルフィング(Rolfing® Structural Integration)は、アメリカの生化学者アイダ・P・ロルフ博士が開発した身体の再教育プログラムです。
身体統合(ストラクチュラル・インテグレーション / Structural Integration)とも言われます。

ロルフィングは、手技と動きの教育により、身体の各部分のゆがみや滞りをとり、その方の本来あるべき身体の状態に戻していきます。
事故やけが、日常生活の癖などで作られた身体の歪みや緊張、痛みを改善し、バランスの取れた身体作りに適しています。

手技においては、身体の中にある結合組織(筋膜、皮下組織、骨膜、腱など)に働きかけ、動きについては、知覚やより良い動き方の提案をしていきます。

痛みや不調そのものに直接アプローチするのではなく、その方の全体性を考えて、バランスの取れた制限のない、より自然で快適に動ける身体へとしていきます。

 

制限のある身体とは?

身体に制限のある状態とはどんな状態でしょうか?

大きなシーツが広げられた所を想像してみましょう。

大きく広げたシーツがベッドの上に置かれています。所々にシワがあり、ベッドにシーツをかけて寝てもゴワゴワしそうです。
このシワの1つ1つは、事故によるけが、スポーツで痛めた場所、日常生活の癖による歪みで、痛みが出る場合もあります。
整体やマッサージでは、シワの1つ1つ(痛みがある所)を伸ばして治そうとします。
シワの1つは伸ばされて治っても、他のシワがそのままなので、伸びていない他のシワに引っ張られる形で、また他の所にシワができてしまいます。
その結果、痛みや違和感が再び出てきます。

ワイシャツのアイロンがけも、袖だけ、胴部部だけアイロンをかけても、着られませんよね。
ワイシャツ全体を考えてアイロンがけをしないと、服としては美しく着ることが出来ません。

ロルフィングは、シワの1つ1つを伸ばすのではなく、全体的にシワを伸ばすこと、またシワを作らないように動くことで、身体にある制限を取り除いていきます。
整体やマッサージでは、施術を受けても、すぐに身体が戻ってしまうということを聞きますが、ロルフィングは、身体全体を考えて施術を行っているので、効果が持続します。

ロルフィングは、生活の質を向上したい一般の方から、ヨガやピラティスなどの愛好家、ダンサー、アスリートの方など年齢・性別・職業に関係なく多くの方の支持を得ています。

アメリカでは、宇宙から帰って来た宇宙飛行士、オリンピックのアスリート、音楽家などにもロルフィングが活用されています。

 

 ロルフィングは、このような方におすすめです

  •  身体が常に辛い状態
  •  整体やマッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう
  •  自分の姿勢が悪いと感じる
  •  猫背、O脚、X脚が気になる
  •  骨盤のゆがみがあって、足先が冷える
  •  寝ても疲れがとれない
  •  スポーツや音楽、踊りがもっと上手になりたい
  •  けがや事故後の傷痕が傷む
  •  がんばらなくても良い楽な姿勢になりたい

 

お客様の行われているスポーツ、ダンスや音楽

  • 馬術
  • 水泳
  • フィギュアスケート
  • ゴルフ
  • マラソン
  • ヨガ
  • ピラティス
  • ジャイロキネシス
  • 太極拳
  • エアロビクス
  • 社交ダンス
  • クラシックバレエ
  • ジャズダンス
  • サルサ
  • ベリーダンス
  • フラメンコ
  • スコティッシュダンス
  • キゾンバ
  • ゴスペルソング

ロルフィング  Terra 東京・品川・大崎では、お客様が心地よくセッションを受け、セッション後はより元気になってお帰りになられるように努めております。

 

ロルフィング  Terra 東京・品川・大崎の施術方針

  • 身体の軸を作り、バランスを整えることにより、重力と調和した、より動きやすい身体を目指します。
  • お客様のパフォーマンス、目的に沿った施術を行います。
  • お客様のプライバシーを守り、気持ちに配慮します。
  • 心地よく、明るく、楽しいセッションを行っています。

何か不明な点があれば、ご遠慮なくお問い合せください。
お問い合せはこちらから。

品川・大崎でロルフィング / 年齢を重ねても、のびやかで元気な身体と心を維持したい方のために TEL 090-1794-5357 東京都 / 品川区 大崎駅から徒歩3分

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