ロルフィング®

ロルフィングとは？

ロルフィング（Rolfing® Structural Integration）は、アメリカの生化学者アイダ・P・ロルフ博士が開発した身体の再教育プログラムです。
身体統合（ストラクチュラル・インテグレーション / Structural Integration）とも言われます。

ロルフィングは、手技と動きの教育により、身体の各部分のゆがみや滞りをとり、その方の本来あるべき身体の状態に戻していきます。
事故やけが、日常生活の癖などで作られた身体の歪みや緊張、痛みを改善し、バランスの取れた身体作りに適しています。

手技においては、身体の中にある結合組織（筋膜、皮下組織、骨膜、腱など）に働きかけ、動きについては、知覚やより良い動き方の提案をしていきます。

痛みや不調そのものに直接アプローチするのではなく、その方の全体性を考えて、バランスの取れた制限のない、より自然で快適に動ける身体へとしていきます。

制限のある身体とは？

身体に制限のある状態とはどんな状態でしょうか？

大きなシーツが広げられた所を想像してみましょう。

大きく広げたシーツがベッドの上に置かれています。所々にシワがあり、ベッドにシーツをかけて寝てもゴワゴワしそうです。
このシワの１つ１つは、事故によるけが、スポーツで痛めた場所、日常生活の癖による歪みで、痛みが出る場合もあります。
整体やマッサージでは、シワの１つ１つ（痛みがある所）を伸ばして治そうとします。
シワの１つは伸ばされて治っても、他のシワがそのままなので、伸びていない他のシワに引っ張られる形で、また他の所にシワができてしまいます。
その結果、痛みや違和感が再び出てきます。

ワイシャツのアイロンがけも、袖だけ、胴部部だけアイロンをかけても、着られませんよね。
ワイシャツ全体を考えてアイロンがけをしないと、服としては美しく着ることが出来ません。

ロルフィングは、シワの１つ１つを伸ばすのではなく、全体的にシワを伸ばすこと、またシワを作らないように動くことで、身体にある制限を取り除いていきます。
整体やマッサージでは、施術を受けても、すぐに身体が戻ってしまうということを聞きますが、ロルフィングは、身体全体を考えて施術を行っているので、効果が持続します。

ロルフィングは、生活の質を向上したい一般の方から、ヨガやピラティスなどの愛好家、ダンサー、アスリートの方など年齢・性別・職業に関係なく多くの方の支持を得ています。