筋膜の調整だけでなく、今まで無意識に行っていた身体の動かし方や癖に対し、重力と調和し、効率の良い動きや動きの質の向上を目指したセッションです。 日常生活の身体の使い方、スポーツやダンスでの動き方、デスクワークでどのようにしたら疲れが溜まらないか等々、クライアントの方のご希望に合わせて、セッションを行っていきます。
ロルフ・ムーブメントは、ふつうのエクセサイズとは違います。 頑張ってやればできるようになるというものではなく、今までの動き方をAとすると、新しい動き方Bをご提案し、受けられる方がどちらの動き方が好みか、ご自分の身体が求められる動き方を選択するというようにしていきます。
私のセッションでは、通常のロルフィング®の中にも、ロルフ・ムーブメントを取り入れております。
