美と若さの新常識「美を創るミネラル！マグネシウムの実力」
4月16日（火）NHK BS3 22時～23時に放送の美と若さの新常識は、美を創るミネラル、マグネシウムについて取り上げられるそうです。
マグネシウムは、代謝を高めるミネラルで、現代の人達はこのミネラルが不足しています。
今回の番組では、内臓脂肪を減らす、柔軟な血管を維持する、便秘改善などが取り上げられます。
マグネシウムは、私の中でも最近ブームとなっているミネラルで、マグネシウムの効能に注目しています。
エプソムソルト
マグネシウムで、最近よく見かけるのは、エﾌﾟソムソルト。
エプソムソルトは、硫酸マグネシウムの別称で、硫酸とマグネシウムの無機化合物。
イギリスのエプソムという土地で発見されたので、エﾌﾟソムソルトという名前がついたんですね。
エプソムソルトは、一般的には、入浴剤として使われています。
使ってみると分かりますが、エﾌﾟソムソルトを入れてお風呂に入ると、血流が良くなり、汗をたくさんかきます。
代謝が良くなり、お肌もツルツルになります。
PROMAG 300
私がマグネシウムの効能を知ったのは、スポーツクラブのお友達が、マグネシウムの溶剤 PROMAG300 Transdermal Magnesiumを使っていたこと。
ただ、このPROMAG300は、日本では販売されていないようです。
PROMAG 300のサイトを見ると、こんな風に載っています。
「PROMAG 300は、ナノ活性技術を用いた人体使用のためのプロセスを経た水酸化マグネシウムです。マグネシウムは私達の体がひどく必要とする栄養素の一つです。
研究ではマグネシウムが私達の体の300以上の生物化学的反応の原因であるとしています。しかし今日では、ほとんどの成人はこのミネラルが不足しています。
マグネシウムは、神経や筋肉の機能を維持し、免疫システムを支え、心臓の鼓動を安定させ、骨を強く保つのを助けます。
それはまた血糖値を調整し、エネルギーおよび蛋白質の生産を助けるのを助けます。」
彼女がこのPROMAG 300は、色々なものに効くのよ～と言うので、実際に自分でも試してみました。
筋肉痛やちょっとした痛みにも効きますし、ハミガキ粉に混ぜて使っても良いようです。
このマグネシウムというミネラル、人間にとっては、必要とするミネラルでありながら、今まで余り注目してこなかったと思います。
今回の番組で、色々な方向から取り上げられるようなので、どんな話が聞けるのか、とても楽しみにしています。
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