薬膳

今年は、夏は暑く長くて、秋が来たと思えば、暑さも続いて、台風や大雨の被害も甚大で、天候が安定しない時期が多かったですね。最近は、やっと少し落ち着いてきたように思いますが、こういう天候が安定しない時というのは、体調を崩し …

かぜのひきはじめ関東地方も梅雨入りし、暑かったり、涼しかったり、電車に乗ると冷房が効いていて、体調を崩している人多いですね。そんな私も1年の内に、かぜをひくのは1回あるかないかですが、久しぶりに風邪を引いてしまいまし …

最近、また寒さが厳しくなってきました。暖かい冬かと思っていましたが、本格的な冬になってきたのを感じます。数年前まで、忙しい平日とは違い、週末は朝ゆっくり起きることが多く、そういう時に限って頭痛が起きることがありまし …

「東洋医学ホントのチカラ～科学で迫る鍼灸・漢方薬・ヨガ～」という番組を見ました。東洋医学とは東洋医学とは、東洋を発祥とする伝統医学のことで、西洋医学とは異なる起源をもつため、その範囲も広範囲ですね。一般的には、 …

2018年8月21日健康薬膳食

秋の養生今年の猛暑も一区切りついて、一度、涼しくなりましたが、また暑さが復活しています。まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、夜は虫の声も聞かれるようになり、秋の気配を感じるようになりました。最近、スマホやパソコンを …