品川・大崎でロルフィング®~自然に楽な身体になるロルフィング / クレニオセイクラルワーク
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日々の出来事

あさイチ 「プレミアムトーク 吉田都」

アドバンス・ロルファー™の千景です。 あさイチに、私の大好きな吉田都さんが出演されるというので、とても楽しみにしていました。 録画していたのを見ましたが、有働さんと一緒にポーズをしている姿はさすがバレエダンサー。 姿勢が …

明けましておめでとうございます

アドバンス・ロルファーの千景です。 昨年は、キャロルのクラニオセイクラルワークのワークショップに始まり、ロルフィング®のアドバンスト・トレーニング、ブルースのファッシャル・インテグレーション、ジョンの神経・筋膜モビライゼ …

10月からのプログラム

アドバンスロルファーの千景です。 9月になってから雨続きで、今月の日照時間は例年よりも、ものすごく少ないそうです。 東京の日照時間は9月中旬で、6時間位とか。 洗濯物が洗えません。 この夏は忙しかったのもありますが、ホー …

ヨガフェスタ YOKOHAMA2016 

アドバンスロルファーの千景です。 この3連休はお天気が今一つで、すっきりしませんでしたね。 台風も来ていて、体調崩されている方も多いです。 3連休最終日は、パシフィコ横浜で開催されていたヨガフェスタに行って来ました。 先 …

バレエの発表会

アドバンス・ロルファーの千景です。 先日、クライアントさんのバレエの発表会にお誘いいただき、観に行って来ました。 クライアントさんは、長年バレエを踊られている方ですが、今回、初めて実際に踊っている所を観させていただきまし …

桜の季節

今年も桜の季節になりました。 今年の桜は、咲き始めてからなかなか満開にならず、じりじりさせられましたが、先週末位から満開の綺麗な桜が見られるようになりました。 毎年同じように桜を見ているのに、毎年、この季節になると桜に魅 …

久しぶりのボーリング

久しぶりにボーリングをする機会がありました。 ボーリング、私にとっては鬼門というか、出来ることならやりたくない位の苦手意識があるスポーツです。 おそらく20年前位前にやったのが最後ではないでしょうか? ただ今回ボーリング …

バレエ・ピラティス

ロルファー™のChikageです。 最近、ホームジムのプログラムからエアロビクスのクラスが減ってしまったので、有酸素運動をする時間がなかなかとれません。 自主トレーニングで、ランニングマシンで走ることも出来ますが、私はス …

血液観察会

ロルファー™のChikageです。 以前から気になっていた「血液観察会」に参加してきました。 私が大好きなひまし油湿布のひまし油を購入させていただいているテンプルビューティフルさん主催で、ゲルソン療法も行われている阿部孝 …

アナザースカイ~吉田 都・ロンドン

猛暑続きの日々ですが、皆様お元気でしょうか? ロルファー™の千景です。 8月7日のアナザースカイは私の大好きな吉田都さんの回でした。 吉田都さん、英国ロイヤルバレエ団で長年プリンシパルをつとめた唯一の日本人女性の方です。 …

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