品川・大崎でロルフィング®~自然に楽な身体になるロルフィング / クレニオセイクラルワーク

ロルフィング®コラム

ロルフィングや健康、身体についてのコラムをまとめています。

1.猫背の弊害

2.猫背の原因

3.猫背を治す

4.猫背とストレッチポール

5.足音は大きい方が良い?

6.つま先を使って歩く

7.足のアーチを作る

8.足のアーチを支える筋肉

9.足裏にある立つ時に意識したい3つの場所

10.ぎっくり腰~大腰筋の調整

11.腰痛を治す~体幹力(腹横筋)を目覚めさせる

12.内臓が原因となる腰痛

13.体幹力をつける~ボクササイズ

14.大腰筋を鍛える~自転車

15.生活習慣と首こり、肩こり

16.首こりは目から?

17.首凝りと迷走神経

18.腰痛の原因はポケット?

19.腰痛~膝を緩める

20.腰痛とハイヒール

21.腰痛と視線

22.身体の歪み

23.ニュートラルということ

24.ダンサーの為のロルフィング®

25.ロルフィングと筋膜

26.首こり&頭痛~枕を考える

27.ベリーダンスとロルフィング

28.ステップで上丹田を意識する

29.リソースを知る

30.目の使い方

31.生活習慣を見直す

32.筋膜と注射

33.ロルファー選び

34. ロルフィングと整体・マッサージとの違い

35.サルサを踊る方の悩み1~腰痛

36.サルサを踊る方の悩み2~足の痛み

37.首の痛みやトラブル

38.腕と体幹をつなげる

39.O脚・X脚のデメリット

 

Rolfing Terra
ロルフィング Terra 品川・大崎
JR・りんかい線 大崎駅徒歩3分
東急池上線 大崎広小路駅徒歩8分
(完全予約制)
認定アドバンス・ロルファー™
ロルフ・ムーブメント・プラクティショナー
二戸部千景(にとべちかげ)
Phone: 090-1794-5357
Mail: rolferchika@gmail.com
HP: http://www.rolfing-terra.com/

品川・大崎でロルフィング / 年齢を重ねても、のびやかで元気な身体と心を維持したい方のために TEL 090-1794-5357 東京都 / 品川区・大崎駅から徒歩3分

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